Према медицинској статистици, остеохондроза вратне кичме је прилично честа болест последњих година. Свака особа се барем једном у животу сусрела са својим непријатним симптомима.
Сама болест је квар интервертебралних дискова вратне кичме. На крају крајева, управо на овом делу људске кичме долази до максималног константног оптерећења.
Цервикална регија састоји се од 7 дискова. Због његових слабих мишића и сталних оптерећења на њима могу доћи до разних повреда и поремећаја у раду. Због свих ових фактора, почиње да се развија цервикална остеохондроза.
Врсте болести
Остеохондроза је подмукла болест која се можда неће манифестовати дуго времена. Постоји неколико фаза у развоју ове болести:
- цервикална остеохондроза 1. степена (манифестује се почетним поремећајима кичме);
- цервикална остеохондроза 2. степена (растојање између дискова вратне кичме почиње да се смањује);
- цервикална остеохондроза 3. степена (долази до потпуног уништења прстена интервертебралних дискова и почиње тешка деформација целе кичме);
- цервикална остеохондроза 4. степена (завршна фаза прогресије болести, која може довести до инвалидитета).
Узроци настанка и развоја болести
Као и свака друга болест, цервикална остеохондроза има своје узроке и факторе развоја. До пре неколико деценија само су старији били подложни овој болести. Такође, остеохондроза врата је погодила мушкарце након 40 година који се баве тешким физичким радом.
У данашње време остеохондроза врата је све чешћа и погађа младе старије од 20 година. Постоји много разлога за развој болести вратне и торакалне кичме:
- постојећи вишак тежине;
- неправилно држање и, као резултат, закривљеност кичме за 1 или 2 степена;
- тешки физички рад или професионални спорт, због којих су примљене разне повреде кичме;
- разлози који изазивају стрес и озбиљан емоционални стрес;
- слаби мишићи цервикоторакалне регије;
- нагли престанак спорта након дужег тренинга;
- посао повезан са седењем за рачунаром или дуготрајним боравком у једном положају.
Ако се нађете са наведеним разлозима, онда сте у такозваној ризичној групи. У овом случају потребно је спречити остеохондрозо вратне кичме.
Манифестација болести
Са остеохондрозо од 1 степена, особа практично не осећа никакве симптоме болести у развоју. Тек почиње почетно штипање мишића врата.
Остеохондроза вратне кичме 2. степена обично се манифестује као мањи болови који се могу јавити у цервикалном и торакалном сегменту. То се дешава због штипање нервних завршетака због смањења растојања између дискова кичме.
Трећи и четврти степен болести не могу проћи незапажено. У овом случају, деформитет кичме може се приметити голим оком, а да не спомињемо сензације које особа доживљава.
Главни и чешћи симптоми ове болести су:
- јаке упорне главобоље;
- звоњење у глави;
- ослабљено кретање и координација;
- погоршање вида и здравља зуба;
- цереброваскуларни удес, несаница и различити неуролошки проблеми.
На 1, 2, 3 или 4 степена болести бол се може проширити на подручје раменог зглоба и руку. Карактеристика овог симптома, која га разликује од других болести, јесте то што нелагодност мења своју снагу и концентрацију у зависности од положаја врата и окрета главе.
Синдроми болести
Сви симптоми који се појављују код остеохондрозе могу се погрешно поткријепити и, као резултат тога, могућа је погрешна дијагноза. Зато је, уз постојеће симптоме, потребно сазнати све разлоге њиховог појављивања. Дакле, медицина познаје неколико синдрома који разликују узроке њиховог порекла:
Радикуларни синдроми
У овом случају, живци су пригњечени и особа осећа бол и утрнулост у једном делу врата. Непријатне сензације могу се проширити на леђа, на подручје лопатице, као и на руку;
Надражујући рефлексни синдроми
Манифестира се јаким, неподношљивим болом у потиљку, који се шири по врату. Најчешће се јавља са оштрим покретом или окретањем главе;
Синдром вертебралне артерије
У овом случају име говори само за себе. Постоји стезање артерије и особа осећа јаку пулсирајућу главобољу која може довести до губитка свести или повраћања;
Срчани синдром
Манифестира се повећањем откуцаја срца, вртоглавицом и губитком свести. Често се у овом случају поставља погрешна дијагноза и почиње лечење ангине пекторис.
Лечење
Са остеохондрозо, особи се увек приказује тренутни третман. Његова тактика се бира у зависности од степена болести. Дакле, на 1 или 2 степена могућ је потпуни опоравак након терапије. У каснијим фазама, медицинска корекција обично има за циљ спречавање компликација, као и побољшање квалитета живота.
Прва помоћ
Шта учинити када се појаве први симптоми болести? Прво морате ублажити бол из цервикоторакалне регије. Да бисте то урадили, морате узети редован аналгетик, лећи или се само опустити.
Следећи корак је посета лекару ради тачне дијагнозе и одговарајућег лечења.
Конзервативно лечење
Са потврђеном остеохондрозо, обично се прописује конзервативно лечење. Пацијенту се приказује узимање антиинфламаторних, аналгетичких лекова. Могуће је користити различите гелове или масти за ублажавање отока и упале. Такође, лекар може прописати курс масажа, терапијске вежбе. Физиотерапија за остеохондрозо цервикалне кичме је прописана у готово свим случајевима.
Хирургија
У ретким случајевима, са озбиљно напредовалом остеохондрозом, могуће је извршити операцију. У овом случају, пацијент се успављује уз помоћ опште анестезије, након чега се врши уклањање коштаних формација између дискова цервикоторакалне кичме. Након манипулације, пацијенту се приказује даљи конзервативни третман или физиотерапија.
Превентивне мере
Због смањења старости појаве цервикоторакалне остеохондрозе, потребно је да свака особа спроведе њену превенцију. Ово се посебно односи на оне људе који су у опасности.
Важна правила
Превенција цервикалне остеохондрозе састоји се у слијеђењу једноставних, али врло важних правила:
- пазите на своје држање, не дозволите да се савије;
- не излажите кичму великим оптерећењима;
- не можете направити изненадне покрете главом;
- немојте бити нервозни, избегавајте стрес;
- не прехладите се, немојте се превише охладити;
- ослободите се лоших навика, пређите на правилну исхрану.
Посебне вежбе
Да бисте се заштитили од такве болести, морате урадити превентивне вежбе:
- ставите длан на чело, затегните мишиће врата, затим померите руку на потиљак и поновите вежбу, потребно је да то радите 7 секунди у 3 сета;
- прислоните длан на слепоочницу, а затим такође затегните мишиће врата, поновите сличну радњу са друге стране, време, број приступа је исти као у првом пасусу;
- вратите главу унатраг, а затим полако досегните браду до подручја груди, вежбу морате да урадите 3 пута;
- окрените главу у различитим правцима - ову вежбу морате радити полако, без наглих покрета;
- нагните главу уназад, прво ухом додирните једно раме, затим друго, поновите вежбу 5 пута.
Ако се појави један или више симптома болести, одмах се обратите лекару. Можда ће вам бити прописана само физиотерапија и то ће бити крај. Не одлажите, немојте започети болест.
Радите свакодневну гимнастику. Боље је радити елементарне вежбе него касније патити од болести.
Питајте свог лекара како да спавате због цервикалне остеохондрозе. Пратите сва правила, будите здрави!